60 coisas para 2009

Lista do que quero em 2009

1- Emagrecer 20 quilos. Se eu 20 quilos para 12 meses dá 1,600 kg por mês. Consigo!

2- Emagrecer comendo de tudo que gosto, comendo menos, usando mais pratos de sobremesa e menos pratos de sopa.

3- Me exercitar (esteira/ergométrica) um dia sim, dia não, pelo menos 40 minutos e no mínimo 4 vezes na semana.

4- Comer menos doce.

5- Abolir o refrigerante da minha vida.

6- Abolir bebidas alcoólicas da minha vida.

7- Comer mais frutas e tomar mais sucos naturais.

8- Continuar a blogar e não deletar esse blog em hipótese alguma, por mais que eu fraqueje...

9- Cuidar mais do meu cabelo.

10- Cuidar mais da minha pele.

11- Fazer o tratamento da dermatite certinho.

12- Continuar sendo querida e amada pelos meus amigos.

13- Ir à praia mais vezes, amo praia.

14- Viajar pelo menos duas vezes no ano.

15- Conhecer o nordeste do Brasil.

16- Comprar uma calça jeans 42....êta....como quero!

17- Me controlar mais nos meus gastos.

18- Ir menos em restaurantes.

19- Comer mais em casa e menos na rua.

20- Fazer mais programas em família.

21- Expor menos ainda minha vida pessoal no trabalho.

22- Tomar meus remédios direitinho...pois sou totalmente descontrolada com eles.

23- Amar mais.

24- Brigar menos.

25- Cuidar mais de mim.

26- Fazer uma festa legal de 30 anos.

27- Curtir mais as pessoas que amo (pai, mãe, amigos...)

28- Não me importar com os invejosos e continuar vivendo feliz.

29- Amar e cuidar muito do meu afilhadinho lindo que chega em janeiro.

30- Comprar um vestido lindo de arrasar quarteirões.

31- Me programar para morar só no fim de 2009.

32- Fazer a unha no salão no mínimo 2 x no mês.

33- Não fazer dívidas.

34- Entrar na hidroginástica.

35- Fazer terapia (sempre tive curiosidade de ir em uma terapeuta, mas nunca fui...)

36- Ir ao dentista

37- Voltar a fazer o tratamento da minha condromalácia patelar, com ortopedista e fisioterapeuta.

38- Fazer limpeza de pele.

39- Revelar as fotos que mais gostar no decorrer do ano e fazer um álbum, não deixar somente no pc.

40- Sair para dançar.

41- Ir a uma pousada legal com o Mané em um fim de semana.

42- Conhecer Penedo.

43- Não me atrasar no trabalho.

44- Gritar menos com os alunos.

45- Tolerar mais algumas pessoas indesejáveis.

46- Comer uma fruta por dia, pelo menos.

47- Beber mais água. Pelo menos 2 litros por dia.

48- Andar de bicicleta na Lagoa...tudo de bom!

49- Meditar mais vezes, escutando o cd de relaxameto.

50- Reclamar menos.

51- Dormir 8 hs por dia, portanto terei q ir dormir mais cedo.

52- Organizar meu guarda-roupas.

53- Comprar um perfume Azzaro, que eu amo.

54- Comprar roupas íntimas lindas a cada 5 kg perdidos.

55- Cuidar mais do meu carro.

56- Fazer outra tatuagem (no cóx ou no pé - ainda não decidi).

57- Comprar um pen drive.

58- Assinar minhas revistas favoritas.

59- Tentar dar um rumo certo ao meu coração para resolver minhas histórias com os manés e viver intensamente um grande amor,...amar é tudo de bom!!!

60- Viver cada momento com emoção, pois cada minuto é um milare que não se repete!!!



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Meninas, vcs lembram das dicas do livro q estou lendo? Então...parei na dica 2.... lá vai a dica 3:

DICA 3:
SABOREIE TUDO O QUE FOR COMER: Não importa se for apenas uma rodela de mandioquinha ou um filé finamente temperado. O que importa é que vc deve comer bem devagar (30 mastigações para cada bocado de alimento), saboreando a porção que levar à boca.