segunda-feira, 22 de dezembro de 2008

Férias sob controle!!!

Meninas e meninos,
amei o diet shake de morango com amora!!! Uma verdadeira perdição.... se pudesse, eu tomava logo dois copões....rssss...olha o olho grande da pessoa...rs! Mas tomei apenas 200 ml (feito com leite desnatado), com apenas 38 pontos! Além de gostoso, me deixou entupida, saciadíssima!!! Recomendo a todos vcs... Ainda bem q essa maravilha veio na cesta que ganhei! Espero que faça efeito! Bem... uma janta com 38 pontos está de ótimo tamanho né!? E olha que na embalagem manda colocar 3 colheres de sopa (ou 3 medidas - vem dentro um copinho de medidas), mas eu coloquei apenas 2 medidas com 200 ml e me alimentou muitooooo....

Bem, to tentando recuperar o tempo perdido e fiz 45 minutos de esteira ontem + 45 hoje. Estou feliz pela força de vontade q está voltando... não quero meter o pé na jaca! Preciso da força de vcs, galera! Saio da esteira pingando, suando muito... espero estar valendo a pena. Vou subir na balança dia 24... em plena véspera de natal... espero ter bons resultados!
Ah... estou no desafio "FÉRIAS SOB CONTROLE". Eu já estou de férias (iupiiii) e não posso dar mole! O selinho está aqui ao lado!!! Vai ser bem legal participar deste desafio, com poucas regras e bastante estimulante!!! Participem tb! Estou participando mesmo até porque AS MINHAS FÉRIAS SERÃO BEM CONTROLADAS!!! Rssss....


Por hoje é só!!!
Mil beijos a todos!

Um natal sem jacas pra nós!!!

FELIZ NATAL!!!

20 comentários:

Renata Alzuguir disse...

Vai ver amiga..terá ótimos resultados de presente de natal!!!

beijocasss

sarah disse...

fiquei muito feliz com a tua inscrição no desafio! vamos todas juntas na mesma luta e vai dar certo!
que bom que vc gostou do shake! pra vc ver como as coisas são, vc nem pensava em shake e de repente ganha de um aluno, do nada!
beijão e um feliz Natal, tudo de bom e muita felicidade pra vc!

disse...

Parabéns pela força de vontade Fantinha... vc vai ver o resultado já já!!

E janeiro te espera com 2 dígitos rsss

Musa disse...

Acho que vou rpovar o shake, afinal minha maior dificuldade é à noite.

Beijinhos e que venham os resultados.

Luciana Kotaka disse...

bem amiga, gostei de sua disposição, você vai longe assim.
Amei a mudança de seu blog, desculpe mas ainda não havia visto, até porque só tenho repondido as postagens (falta tempo).
Feliz natal, cheio de amor, paz e harmonia amiga.
Um beijo grande e carinhoso para você!

O caminho se faz caminhando... um dia após o outro disse...

Óiê ... Então o diet shake é bom mesmo??? Acho q vou provar agora nas férias também....
Bem, passei só pra desejar muita força de vontade e que vc e todas nós possamos mesmo correr atrás do prejuizo né ...e pesar nas vesperas de natal? Só tome cuidado, pois ao ver que emagreceu, vc possa se sentir mais "livre" para enviar a cara na ceia ... mas vai lá, força pra ti!!!!

Bjos, passe pelo meu blog de vez em quando, estou começando agora essa vida de blogueira!!!!!

Dulce Nina disse...

Oi amiga linda, te ver assim no controle é muito bom, fico feliz :D

Exercicios é sempre muito bom, nao deixe de se exercitar mesmo!!!

Quero te desejar um maravilhoso Natal e um óóóóótemo ano novo!!!

Amo a sua amizade♥

Se cuide e ate 2009!

Bridget Jones disse...

Nossa, essa época do ano é tão difícil, né!?
Mas temos que ter força mesmo pra não deixar tudo pra depois.
Eu queria chegar amanhã com um peso, mas não vai rolar. Porém, não vou fazer disso uma desculpa para sair comendo tudo que vier à cabeça.
Vamos comer com parcimônia!
Beeijos!

larinhacook disse...

q bom q vc está conseguindo se manter durante as férias e pelo visto sua força de vontade aumentou!

Chris disse...

Ai, não vejo a hora de conseguir um emprego decente e poder comprar minha própria alimentação com muitas frutas e shakes!!!

E é isso aí, nossa entrada de ano vai ser magrinha!!!!

Beijos.

Renata Alzuguir disse...

ahh amiga, obrigada pela preocupação! O resfriado me pegou de jeito mesmo, mammy tá cuidando de mim rss
Pô tb adoro o Barrashopping...mais aquilo lá hj deve estar um formigueiro só né...
Ahh vou começar a tomar shake a noite tb, tenho dois aqui em casa de uma marca diferente que não tinha tomado ainda...a marca é bioslim...vamos ver se é bom né rss

beijãooo e uma ótima terça pra vc!

@line disse...

Parabéns amoreee
Seu Natal vai te trazer ótimas surpresas!!
Bjokas

Destino-Emagrecer disse...

Oi oi, vais ver que vai valer a pena! Afinal, mesmo se não perderes peso, estás a cuidar da tua saúde na mesma! Boas festas! Beijos

melly taka disse...

Oi Fanta querida desculpa pelo sumiço minha baby tem tomado muito meu tempo,mas entao estava vendo o texto abaixo,hun eu adoro shakes pra dizer a verdade tbm sinto vontade de tomar um litro rs,,,mas olha um vez emagreçi com os sshakes mas hoje ja nao consigo ficar so no shake e se se alimentar e tomar o shake rapidinho da uma engordada feia,por isso seje firme quando tomar seu shake que vai dar tudo certo,bjs e sucesso

jorge_m. disse...

Oi,
por acaso nunca provei isso, mas tem muito bom aspeto!! :) rs!

Espero que vc tenha um santo Natal com tudo de bom!!

bjs

Taty Carioka® disse...

Querida,
Muita Paz,Saúde e Prosperidade
No ano que se aproxima.
Agradeço seu apoio!
BOAS FESTAS E UM FELIZ ANO NOVO!

Emagrecendo com saúde. disse...

Ola amiga, eu tbem tomo shake ele da resultado sim, minha nutri só pediu para eu acrescentar uma colher de aveia para dar mais saciedade....bjaum linda e é isso ai força e determinação.

Cida disse...

Parabéns pelo blog! lembrei dos meus "efeito iôiô" e de quando fiquei muito mal por falta de nutrientes.Eu tinha meta, só faltava orientações e apoio que consegui encontrar no site www.alovida.com.br que dá dicas(da nutrição celular da herbalife) para acontecer o milagre. Estou com o peso ideal desde janeiro de 2008, disposta e muito feliz. Eu recomendo!
Parabéns pela força de vontade, e um grande abraço!
Cida

Cida disse...

Parabéns pelo blog! lembrei dos meus "efeito iôiô" e de quando fiquei muito mal por falta de nutrientes.Eu tinha meta, só faltava orientações e apoio que consegui encontrar no site www.alovida.com.br que dá dicas(da nutrição celular da herbalife) para acontecer o milagre. Estou com o peso ideal desde janeiro de 2008, disposta e muito feliz. Eu recomendo!
Parabéns pela força de vontade, e um grande abraço!
Cida

somebody disse...

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