Sem jacas no findi!

Hoje encarei a balança, galeraaaaaaa!!! Estou 800 gramas mais leve! A bicha marcou lá 104, 4 kg. Fiquei feliz da vida, saí da casa dos 105...rs

Bem... ontem marquei de ir ao shopping com um amigo que não via há algumas semanas... fiquei super feliz quando ele me disse que eu estava mais magra.... só faltei pular no pescoço dele e dá-lhe um beijo na boca! Hehehe... mas contive minha felicidade!

Hoje fiz 30 minutos de esteira+ 15 de ergométrica....estou virando uma verdadeira atleta...rs

Tb jaquei um pouquinho.... comi cachorro quente e 1 trufa (lembram das trufas? rs...). Pois é...elas ainda estão me paquerando lá na geladeira...rs

Galera estou lendo um livro muito bom que eu indico para todas. Chama-se "Coisas da Vida", da Martha Medeiros". Adoro esta autora, impagável! Um livro cheio de crônicas e cheio de vida! Não fala nada de dietas não, fala de mulheres, nós, situações, vida... ótimoooo!!! Leiam!

Tem uma parte de uma das crônicas que me chamou bastante atenção. E trouxe para cá:

"Ser chamada de boazinha, mesmo com a melhor das intenções, é o pior dos desaforos. Mulheres bacanas, complicadas, batalhadoras, persistentes, ciumentas,apressadas, é isso que somos hoje. Merecemos adjetivos velozes, produtivos, enigmáticos. As “inhas” não moram mais aqui. Foram para o espaço, sozinhas."

Sou eu.... somos nós... nós não somos boazinhas... não temos nada de "inhas"... muito menos "gordinhas"... somos ão... mulherão...poderosas... e essas crônicas tem muito a ver conosco! Situações que muitas de nós já passamos! Uma ótima terapia este livro, galera!

Fico por aqui, e sem jacas neste findi!!! Prometo que esse final de semana será perfeito na dieta!Sem jaca nenhuma!!! Eu e vcs....rs

Placar de hoje: 10 x 0

Olá, meninas!

Já é quase meia-noite, comentei no blog quase de todas... e só vim postar aqui agora!

Não vou estender... só vou dizer que hj foi o dia das tentações... Minha colega de trabalho me ofereceu bombons e eu RECUSEI!!! Com mta dor, tive q recusar....rs Meu noivo pediu praeu fazer penne que ele ama... fiz... e comi (na hora do almoço), mas não exagerei, até aí tudo bem. Carboidrato no almoço, não muito....

Mas a noite, eu fiz bolo de brigadeiro que eu tinha prometido pra uma amiga minha que está grávida... acabei comendo um tiquinho.... não resisti! Podem puxar minha orelha, nem lembrei da calça jeans....rs! Ai, que raiva depois,... mas fazer o que né? Ele tava me chamando... foi 10 x 0 pro bolo!!! Ganhou de mim de goleada.....

Fiz 40 minutos de esteira.........

Vou nessa que tô caindo de sono em cima do teclado, amores!

Bjs diet!

"Vc está emagrecendo"....

Meninas... espero q todas estejam bem light...

Hj fiquei muito feliz! Estava dando aula, explicando a matéria em pé no quadro, quando uma aluna me interrompe com o dedo levantado. Eu continuei explicando, observando que a gracinha permanecia com o dedo em pé, ansiosa para falar algo... eis que eu parei a explicação e falei "pode falar, marcele..." e ela mandou bem alto na sala "professora, a senhora está emagrecendo!". Rssss... Gente, quase dei mil pulos de alegria naquele momento, fiquei tão feliz! Aluno não mente né! Puxa vida, que bom que até alunos estão percebendo! Fiquei toda prosa....rs E ela continuou "é sério, fêssora... tô brincando não..." rs!

Bem, logo depois deste maravilhoso elogio que me fez ganhar o dia, a semana, o mês inteiro, fui pra sala dos professores e comentei com meia dúzia de teacher que estavam presentes e eles concordaram com a aluna... ai, to doidinha pra chegar sábado pra me pesar.... rs...depois dessa, querologo me pesar...hehe!

Bem, hj acho q nãoultrapassei os pontos... acho pq acabou q nao contei tudo direitinho a risca como tem q ser... foi muito agitado meu dia... mas nao jaquei não!!!

Parabéns para mim hj! Hj é dia do FUNCIONÁRIO PÚBLICO!!! E eu sou!

Mil beijos a todas!!!

Diet e Light....COISA DE GORDO?

Gente...tô passando rapidinho aqui só pra dizer que hoje eu cumpri o prometido: Fiz 40 minutinhos de esteira e a RA foi ótima, fiz 330 pontos hj!

Quero aproveitar pra dizer que um dos meus grandes aliados na RA tem sido o suco clight... de todos os sabores... Ô, coisa boa! Galera, vamos abusar deles! Tem cada um que parece suco da fruta mesmo! O de uva, de laranja, de pêra e de abacaxi parece que são sucos da fruta mesmo! Comprei vários hoje no mercado... estoquei...rs! Sem contar que é 0% açucar, que maravilha, povo! Tem até uns que vem na medida para um copo de 200 ml. Ao invés de virem na medida pra fazer logo 1 litro, vem em mini pacotinhos pra copo de 200ml, ótimo para aquelas, que assim como eu, trabalham fora. É só deixar dentro da bolsa, chegar no meio da tarde e colocar no copo junto com água e beber deliciosamente....Hummmm....

Falando em compras... fico cada vez mais indignada com a discriminação que as pessoas têm contra o gordo, com as coisas que lembram gordos... é incrível!

Estava eu na parte de light e diet hoje no mercado junto com mamy, quando me vem duas figuras e uma delas fala assim "aqui a gelatina..." Quando esta já ia pegando a gelatina (diet), a outra bem debochadamente responde: "Não, essa parte aqui é a parte de gordo...quero a gelatina normal..." Fiquei indignada com o comentário..."parte de gordo". O que é isso, gente? Onde nós estamos? Que preconceito bobo é esse? Ninguém é gordo pq quer... A obesidade é uma doença e na maioria dos casos deve ser tratada por profissionais mesmo. Não é questão de estética apenas... é de saúde! Quer dizer que alguém tem câncer pq quer? Alguém tem aids pq quer? É a mesma coisa... ninguém é obeso pq quer... estamos nessa luta e como já comentei em vários blogs não podemos deixar ninguém passar por cima de nós...Ninguém tem esse direito! Não somos ET's por estarmos fora do peso... estamos nesta luta e conseguiremos vencer! E quem foi que disse que só quem é gordo que compra alimentos diet e light? Minha mãe não é gorda e não pode comer açucar em função do problema de glicose que ela tem, por isso vai sempre na parte dos "diet" no supermercado... Assim como ela, varios "magros" devem ter diet e light em sua alimentação! Santa ignorância, viu!

Bem... aí vai a fotinho do meu almoço de hoje...essa semana será uma semana bem light para todas nós!

BJS DIET!

(couve-flor americana, abobrinha, 1 salsicha de frango, 2 kanis e 2 colheres de purê de batata)

Ansiedade x Razão

Oi, meninas!

Como vcs sabem, trabalhei hoje o dia inteirinho na eleição, sou presidente de seção. O dia foi muito agitado e nem deu tempo de vir em casa almoçar. Acabei comendo besteiras por lá mesmo... Nota zero pra mim hj, em relação a minha RA. Comi trakinas, bombonszinhos, torta de limão, waffer,...Uiiii.... Podem puxar a minha orelha... mas me bateu uma ansiedade, uma vontade de comer algo, parecia q se eu comesse a ansiedade ia passar... Aquele calor + o horário de verão me deixaram podre, cansada e ansiosa.É claro q não comi muito de cada coisa... mas vacilei, jaquei!!!

Mas amanhã,como não trabalho com certeza farei esteira e terei uma alimentação bem mais light... Galera, sópassei bem rapidinho pq realmente eu estou muito cansada... comento nos blogs de vcs amanhã,ok? Me perdoem...

E além de tudo, meu candidato nem ganhou....... snif!

Ahhh..... só pra dizer: FUI TRABALHAR HOJE COM A CALÇA JEANS QUE NÃO DAVA EM MIM!!!! Iupiiiii.... fiquei tão feliz de me ver toda apertadinha dentro daquele jeans... amo calça jeans, mas gordo quase nunca usa calça jeans né? É muito mais fácil usar uma calça com elástico na cintura... e as minhas calças jeans não estavam passando nem no quadril... hoje de manhã quando fui ver com q roupa eu ia, testei uma...e ela entrou!!! Vivaaaaaa!!! Fiquei tão feliz!Me senti tão "normal", tão magra de calça jeans... pode parecer bobeira, maspra mim é uma grande virótia! Acho lindo mulher de jeans apertado, realçando as curvas, o bumbum, acho sexy!Não posso deixar a peteca cair... Jamais!

Bjs diet e uma semana light para todas nós!

Menos 0,4 kg!

Oie!!!

Bem... como hoje é dia de pesagem, venho por meio desta comunicar que eu emagreci APENAS 400 gramas! Isso mesmo, povo! Vcs não leram errado! Eu emagreci exatamente 0,4 kg, ou seja, 400 graminhas!!! Estou um pouco chateada, queria ter entrado pelo menos na casa dos 104... mas nada! Continuo na casa dos 105 kg! Putz! Mas tb né, gente! Fazer o que? Ternho que ser realista e agradecer por ter perdido 400 gramas. Semana passada eu não me pesei por causa das jacas básicas e esta semana eu tive duas festinhas surpresas...jaquei nas duas, com bolo, salgadinho... bem, estou na vatagem perdendo 400 gramas! Acho que o problema é que rola o seguinte na minha cabeça: Todo sábado eu imagino que na próxima semana eu vou perder mais de 1 kg...aí chego na hora e perco 400... é de matar! Acho q na próxima semana eu vou ficar feliz pelo simples fato de entrar na casa dos 104... nem que seja 104,9 kg... Pra quem tinha 112 kg... é...to na vantagem!
Bem...hoje fiz umas comprinhas light no sacolão... amo fazer comprinhas light! Comprei brócolis, alface crespa, couve-flor americana, milho (que foi a minha janta hj...milho cozido!), melancia, mamão, morango, espinafre, abobrinha e maçã.

Hoje preciso dormir cedinho! Como a maioria aqui sabe, eu trabalho nas eleições...sou presidente da minha sessão e por isso preciso ser uma das primeiras a chegar lá onde voto... para ligar a urna eletrônica, arrumar as mesas, prender os papéis na sessão, avisos... e com esse horário de verão q me mata, não posso dar mole!

Termino esta postagem com aquela brincadeirinha bonitinha q a maioria das minhas amigas já fizeram... e eu não!

Bjs e um ótimo final de semana sem jaquitas.....Bj!

Fantinha.

MEU CORPO HOJE

MEU CORPO FICARÁ ASSIM

O QUE APRENDI A EVITAR

O QUE APRENDI A CONSUMIR

RESUMINDO A MINHA R.A.

POSSO MELHORAR

UM LUGAR QUE QUERO CONHECER

O QUE GOSTO MAIS EM MIM (FISICAMENTE)

ALGUÉM ESPECIAL

INDICO ESTA BRINCADEIRA PARA QUEM QUISER BRINCAR! Bjs!

O sabotador....

Gente, é incrível como meu namorado tenta sabotar a minha dieta! Hoje ele veio aqui em casa e me trouxe um presentinho: Uma caixinha cheinha de trufas... de todos os sabores!!! Ai, gente... isso é horrível! Acabei comendo a metade de duas... ou seja é como se fosse uma inteira! Aí depois de ter caído em tentação e colocado o restante de trufas bem longe de mim, fui caminhar!

Fui até a casa dos meus pais, o que foi uma maravilha! Encontrei meu pai fazendo esteira. Assim q ele desceu da esteira, eu subi! Com a consciência pesada das metades das trufas q eu havia ingerido, fiz exatos 40 minutos de esteira!!! Ufa... olha q eu tava sem pique! Mas depois de devorar as metadezinhas das trufas, tive q dar uma caminhada né?

Meu namorado é um sabotador. Está tentando sabotar minha dieta! Um amigo meu diz q ele quer me ver mesmo gorda, pq assim ele sabe sou só dele e q fica mais dificil de outros homens olharem pra mim... Será??? Um dia, ele traz pão doce, outro dia tenta me arrastar pro "outback", hj ele traz trufas.... ai, preciso abrir meus olhos....

Mas não tem problema!Há males que vem para o bem... as trufas dele me levaram diretinho pra esteira... suei minha camisa nos 40 minutos de caminhada!!!

Bjs diet!!! Fantinha.

Recomeçar sempre...

Gente... não podia deixar de comentar aqui que eu não curto muito horário de verão!!! Mas não curto mesmo... o dia voa, temos que acordar mais cedo(mais cedo 1 hora é demais, gente!). Hoje acordei atrasadíssima pra dar aula... não consegui levantar quando o relógio despertou, acreditam nisso? Rssss... Cheguei com meia hora de atraso! Galera, eu amo dormir... amoooo... sempre, qualquer hora... e à noite, com horário de verão, não consigo ir pra cama mais cedo, fico sem sono... aí acabo indo dormir mais tarde... e pra acordar é um sufoco! Dormir mais tarde (pq meu relógio biológico ainda não tá acostumado com esse horário) e acordar mais cedo... coisa de louco... Tô enlouquecendo com isso.... Fazer o que né?

Desculpa pra quem gosta, mas pra mim esse horário é uma tortura... a única coisa boa é que na hora do meu almoço (meio-dia) ainda to sem fome... aí como pouquinho... pq em relação ao meu sono... tá triste, viu!

O dia foi de "recomeço"... recomeço de dieta! Em plena quarta-feira... mas podemos recomeçar quantas vezes quisermos e quando quisermos não é? O importante é não desistir nunquinha... e isso eu não irei fazer! Sou brasileira e não desisto nunca....rs
Meninas, comprei o tão falado chá branco... Chegando na loja (Mundo Verde), a vendedora me apresentou tb o tal do chá vermelho (muito mais caro que o chá branco), mas ela deu uma explicação lá de que ele queimava mais gorduras, etc... Enquanto o chá branco foi R$ 8,70, o chá vermelho era R$ 17,90. Optei pelo chá branco mesmo! Quem sabe na próxima vez que eu passar por lá, eu compre o vermelho...


Não entendo muito bem as diferenças entre estes chás, mas acredito que ambos sejam grandes aliados à nossa RA. Alguém temalgum exemplo na prática com esses chás? Gostaria de saber...Pois já tomei minha xícara de chá branco de hj...não gostei muito não...mas vale o esforço! É menos amargo q o chá verde...rs
Bem... hoje estou nota mil na RA. Estou bem dentro da minha pontuação. Já é noite e eu estou apenas com 219 pontos (dos 432 que me é de direito...rs). Quero tentar ficar apenas com 300 pontos diários nesta semana, pra compensar o dia de ontem! Afinal,... sábado tá chegando....rsss
Bjs diet a todas!!!

Prefiro nem comentar....

Não sei o que acontece em cabeça de aluno....rs... Hj, quase 1 semana depois do dia dos professores, tive 2 festas em comemoração a este dia!!!

Duas turmas minhas prepram, em horários diferentes festinha surpresa pra mim, com muitobolo, refrigerante e salgadinhossssss....até bolinho de bacalhau, cachorro quente de forno....

Bem, mesmo estando umpouquinho atrasada a comemoração, agradeci muito o carinho! Mas eu so pensava na RA, nos meus pontos... ai, gente... na primeira festa ainda me controlei... contei pontuação direitinho...mas na segunda eu já tinha esquecido o que eram pontos... não dava! Eu não podia finjir q estava comendo! Todos comendo... acabei comendo um total de 3 coxinhas, 1 bolinho de bacalhau, 3 cachorros quentes de forno, 1 brigadeiro e 1 pedaço de bolo! Aí eu nao contei mais pontos nenhum... a noite fiquei arrasadissima!

Amanhã eu PROMETO!!! Farei 40 minutos de esteira.... pra compensar o estrago de hj!

AINDA BEM QUE PODEMOS RECOMEÇAR.....

* Alguém poderia me enviar a nova dieta dos vigilantes? A nova dieta dos pontos... Gostaria de ter a listagem com a pontuação dos alimentos. Pois a que tenho é a antiga! Quem tiver, me manda: fantauva27@yahoo.com.br Tô no aguardo, queridas!!!

Bye!!!

Comendo sentimento...

Amigas, mais uma vez obrigada pelo apoio moral de vcs! Vcs não imaginam como eu estava mal ontem... tive que escrever aquilo tudo para aliviar um pouco meu coração e dividir com vcs me ajudou bastante. Ler tudo o que vcs escreveram então... Nossa... levantou muito minha auto-estima! Bem... vida que segue!!! Realmente foi preciso arrancar essa folha da minha vida e partir pra próxima! Não estou tento recaídas alimentares por conta disso, ou seja, não estou comendo sentimento! Estou triste, mas não vou jacar por conta de um cara q não me merece!

Em contrapartida... parece uma coisa... hj não é data especial de nada... mas como eu tinha me aborrecido com meu noivo no dia dos mestres (15 de outubro) pq ele não me deu nenhum feliz dia dos professores (ele esqueceu!), hoje ele recompensou! Estava eu na minha casa, e ele chegou todo feliz com um buquê de flores na mão e um cartãozinho lindo para mim!!! Fiquei tão feliz, achei lindo! Parece q ele até percebeu que eu estava precisando de um carinho a mais... Fiquei muito feliz! Tive a certeza que mereço ser feliz sempre e não vou desistir dos meus sonhos por conta de uma pessoa que realmente nao me merece. Meu noivo foi 10 comigo!!! Olha a fotinho aí das minhas flores lindas!

Bem... mudando de assunto... como vcs sabem, faço a dieta dos pontos! Tenho direito a 429 pontos, diariamente! Fiz hoje 380! Sempre faço um pouco menos, raramente como os 429 pontos todos. Mas tenho tantas duvidas em relação a essa dieta dos pontos... Vê se alguém pode me ajudar! Hoje dentro dos meus pontos eu comi um batom garoto (de chocolate) que eu amo, que tem apenas 25 pontos! Bem... até aí tudo bem! Na minha cabeça funciona assim: Jacar para mim é só se eu passar dos 429 pontos. Estou correta? Outra coisa... será q mesmo comendo 1 batom de chocolate, mesmo dentro da minha cota de pontos diária, eu emagrecerei? Fico pensando... como uma pessoa emagrece comendo chocolate...? Aí acabo desanimando! Mas espero que alguém que seja mais "íntimo" desta dieta dos pontos, tire essas dúvidas minhas!

Ah... hoje me deu uma vontade louca de comer pipoca!!! O que eu fiz...? Fui pra cozinha fazer a bendita! Mas quando cheguei próxima ao fogão, pensei, pensei e pensei... Troquei o saco de milho pelo saco de chá!!! Fiz uma bela xícara de chá verde pra mim!!! Gostei da minha troca, foi bem inteligente...hehe... Espero que dê resultados no sábado!

Essa vai ser uma semana sem jacas!!! Eu estou sentindo isso! Rsss....

Observações importantes:

- Tem receitinha nova no outro blog (http://www.receitasdafantinha.blogspot.com/)

- O chá verde é um grande amigo da dieta. Esatava lendo sobre ele e gostei muito de saber que: ele diminui os riscos de câncer, protege a memória, ajuda a agilizar a queima de gorduras no corpo, ajuda e muito na digestão, principalmente quando exageramos na dose, combate o envelhecimento, acelera o metabolismo e diminui as taxas de colesterol.

Portanto, o que vc está esperando? Beba logo sua xícara de chá verde de hoje!!!

Eu já tomei a minha! Bjs diet!!!

*RAINHA DE COPAS, não consigo entrar em seu blog para conhecê-lo e comentar!!! É só para convidados..... Snif! Bjs!

Preciso fazer minha limonada....

Oi, meninas! Tô tão triste hoje... mais uma vez culpa do rolo... sinceramente,hoje tive a certeza de que ACABOU!!! Acabou de vez,... sinceramente, nem eu me entendo, mas ainda gosto muito dele, muito mesmo!!! Ainda tô confusa, mas hoje ele me deu toda a certeza que nunca teremos futuro juntos e que eu serei apenas uma amiga na vida dele! Não falou com essas palavras, mas tenho certeza q na verdade, sou muito pequena em seu enorme universo!!! Tô chateada, sim, triste sim, porque ainda gosto demais dele, mas darei a volta por cima! E depois de tudo q conversei com ele hoje, não posso ter recaídas e fraquejar quando ele vir com papinho mole. Pra mim, CHEGA! Dei um basta hoje, tirei, arranquei-o de dentro de mim hoje... e tô sofrendo muito! Mas não vou morrer por causa disso... Um dia passa!!!

Bem... com a RA tudo ótimo, eu fiz apenas 320 pontos hoje, ainda ficou sobrando alguns pontinhos, que bom! Acho q se eu fizesse 320 pontos todos os dias, emagreceria mais facilmente!

Ontem fui pra festinha de um primo e só bebi água e comi meio brigadeiro. Ganhei uma trufa do noivo ontem. Comi metade ontem e metade hoje. Acho que tô me reeducando! Lembrei do que a Rafinha falou... a trufa teve o mesmo gosto....rssss... nem precisei devorá-la todinha no sábado!

Na sexta tb mereci parabéns, gente! Na festinha que fizemos na escola em homenagem ao dia das crianças, rolou barraquinha de churros!!! E nós, professores, tinhamos acesso 0800 para comermos churros, ou seja, eu poderia comer quantos churros eu quisesse... e sabe quantoa churros eu comi? NENHUM!!! Gente, eu ficava só sentindo o cheirinho e tentava me consolar so no cheiro... pois são exatamente 385 kcal!!! Muita coisa! Uma amiga minha professora tb, no decorrer do dia, comeu sem perceber 5 bombas calóricas dessas.... ui! Que estrago! Acho q eu nem ia conseguiria dormir, se fosse ela!!! Mas ela pode, é magra, tem um corpo legal... come de tudo a bicha... e não engorda! É impressionante! Olha que até já teve filho... como pode né? E eu luto diariamente contra a balança, resistindo a tentações, ... e nem tive filho ainda... Fazer o que né? É a natureza de cada um!!! Na proxima encarnação, eu venho com a natureza magra....rs

Deixo aqui a foto de algumas coisas q comi hj:

Melancia, salada com alface, kani, cebola, palmito, brócolis e couve-flor, salada de frutas e aquele shake que eu dei a receita pra vcs, que está no meu outro blog, o blog de receitas (http://www.receitasdafantinha.blogspot.com/)

Ai, gente... vou ficando por aqui... me sentindo ainda triste, chateada, minúscula, feia, chata, hj não to legal mesmo... parece uma coisa...dia q a RA ta indo as mil maravilhas,me acontece um lance desse pra me desestruturar e me deixar tristinha! Tô com vontade de chorar!!! Mas sei q vai passar....

FAÇA UMA LIMONADA!!!

Bjs diet! Uma semana light pra gente!

Fantinha.

Chuva e cólica.... fds perfect!

Olá, meninas!

Acabei não me pesando mesmo... Além de estar menstruada, comi pão doce, jaquei ontem....ihhhh... já tô triste... ia ficar na maior deprê... resolvi que vou me pesar no próximo sábado, dia 25/10.

Tô cheia de cólicaaaaaaaa.... e o tempinho tá chuvoso... e eu tenho q fazer algumas coisas na rua... ainda tem aniversário de um primo chato que tenho que ir...ai... mas se não for, a família toda reclama, critica...sabe como que é? Pois então! Nem sempre vou... mas se não for nesse, serei metralhada pela familia inteirinha!

Ficando por aqui, galera!

Bjs diet e um final de semana sem jacadas pra todas nós!

Fantinha.

Monstra.....

Oi, amigas!!!

Nunca imaginei que vcs fossem me dar tanta força nesse momento... Obrigada por todos os posts! Obrigada todo mundo que postou me dando carinho epalavras de compreensão! Estou melhor, coloquei meus pensamentos em ordem e pretendo ser outra daqui pra frente... pretendo não! Serei!!! O grande problema é que em relação ao amor, a gente acaba não tendo muitas escolhas e deixa o coração falar mais alto... quebrando muitas vezes a cara...

Bem.... hoje jaquei!!! Comi o maior pedaço de pão doce com margarina qualy!!! Tô arrasada!!! Nem pensar em me pesar no sábado.... balancinha só semana q vem, no sábado, 25/10!!! Antes, jamais!

Fui assistir uma ótima peça de teatro hoje com meu noivo. Serviu pra gente relaxar, ficar mais junto, rir, dar boas gargalhadas... a peça é "Monstra", com Patricia Travassos. Direção do poderoso Jorge Fernando. Logo vi que seria boa.... e foi.... ótimaaaa!!! Quem tiver a oportunidade de ir, não perca! Está em cartaz no Teatro dos Quatro, no Shopping da Gávea! Recomendo!

Acho que estava me sentindo uma super monstra por estar na TPM, por amar quem não me ama, por ter jacado... que tive q assistir "monstra"....rsssssss....

Mas amanhã será um novo dia... acredidto não ter ultrapassado muito meus pontos de hoje, mas não queria ter comido pão doce... não queria mesmo! Mas ele me convidou! rs... No teatro, resisti e eu e ele ficamos só na aguinha! O Nescau Ball na mão do vendedor me chamava, gritava por mim, para que eu o comprasse... e eu totalmente séria em minha RA, nemlhe dei ouvido.... Cala boca, Nescau Ball....

Mas ao chegar em casa, não resisti aos encantos do pão doce, que me convidou....e eu aceitei....

Buááááá....

e essa TPM, gente? Não passa... mas relaxei e dei boas gargalhadas na peça e isso é o que importa... me diverti horrores!!!

Bjs diet em todas e mais uma vez muitíssimo obrigada por todas as palavras amigas! Vcs são tudo de bom!!!

Adoro vcs!

Fantinha.

"Não dê prioridade a quem te faz de opção"........

Ai, gente...

Hj tô tão triste... tô chata... tô na TPM... Quero morrer, quero dormir... quero chorar...Briguei com meu 'rolo'... é...tenho um rolo (além do noivo)... que não me dá valor nenhum! E hoje mais do q nunca,eu tenho certeza que não o mereço! Ai, gente... nunca postei isso aqui... sei q tô no erro, mas sempre fui apaixonada por ele...mesmo tendo o noivo... e hoje ele morreu dentro de mim! Chega! Não quero mais sofrer... não quero mais passar por situações que não preciso passar! Tenho um noivo q me ama e preciso dar valor a ele! E hj ainda brigamos tb... pq ele sequer se lembrou do meu dia... sequer me deu parabéns ou "feliz dia dos professores", nem 1 mensagem...nada! Tô estressada! Muitas vezes a razão não anda de mãos dadas com o coração! Mas não quero isso pra mim................ QUERO TANTO SER FELIZ!

Bem.... hj é meu dia (DIA DOS PROFESSORES) e eu assim.... triste a beça!!! Bem... Feliz Dia dos Mestres a todos os professores... só quem é, sabe como é a dificil arte que é ensinar!!!

Minha RA foi tudo ok... apesar de estar triste! Pois sei que isso reflete na RA... mas nao deslizei, não jaquei...e ainda fiz 35 minutos de esteira....

No outro blog (http://www.receitasdafantinha.blogspot.com/) postei hoje uma receita de um Shake de Gelatina... uma delícia...vc pode fazer o sabor que vc quiser! É bom pra substituir um jantar ou mesmo ser tomado como café da manhã...

Ai, galera... vou nessa! Quero colocar minha cabeça nos eixos, meus pensamentos em ordem... e dar um tiro no meu coração maluco, burro... que só gosta de gente errada!!! Preciso pensar em mim primeiro! Na minha vida! No que quero realmente pra mim... Acho que vou procurar aquele grupo "MADA" - Mulheres que Amam Demais Anônimas..... pq eu amo a pessoa errada!

Ficando por aqui, amigas! Me desculpem a postagem de hj, mas é q to aqui com o coração transbordando................. Amanhã espero estar melhor! Desculpem o desabafo! Sei q algumas pessoas não entenderão... mas no coração a gente não manda, né? E eu to tentando me centrar mais........ prometo q serei uma mulher centrada! Um dia, quem sabe! Meu grande problema é q na maioria das vezes ajo na emoção, ajo com o coração... e depois não tem mais jeito... sou pura emoção... só q muitas vezes temos que ouvir nossa razão tb né!?

Fotos do almoço e lanchinho da tarde:

Almoço: salada de alface, cebola, palmito e alcaparras, couve flor cozida, 2 ovos de codorna, 1 kani e 1 hamburguer de chester (o hamburguer de chester de todos os hamburgueres é o mais saudável - só 22 pontos!)

Lanchinho da Tarde: 3 torradas integrais da bauducco com pastinha de cenoura com cebolinha (essa pastinha é uma delícia, alguem conhece esta pastinha "puro sabor"? Pena q é carinha aqui no Rio... tem de vários sabores... é uma pasta de soja...1 colher de sopa só tem 24 calorias) e 200 ml de suco mais de pêssego.

Bjs diet pra todas!

Fantinha.

Jantar Light!!!

Oi, meninas!

Como todas sabem, amanhã é 15 de outubro, dia do mestre! Como sou professora, tive um jantar de comemoração com amigos da escola onde trabalho e na hora do almoço, teve salgadinhos,refri, etc... Como eu me comportei nesses eventos? Rssss... Juro que até tentei, mas não deu... na hora do almoço, quando vi q tinha salgadinhos, optei pelos de forno (folhados e empadas), eram pequenos... comi um total de 9... sei q exagerei! Não tomei refri.... bebi uma caixinha pequena do suco mais light de pêssego! À noite no jantar, comi muito pouco... fiquei na comida japonesa e no salmão com molho de alcaparras que eu amoooo!!! Bebi 1 lata de nestea light de pêssego e 1 garrafa d'água! Aliás, a água tem sido minha aliada neste período de RA. Tenho bebido bastante água.

Cometi alguns deslizes hoje sim, mas amanhã farei esteira pra compensar! Tô preocupada com sábado (dia mundial da pesagem) pois estarei menstruada, portanto, inchada... e isso é problema!

Bem,... o fato é que não desistirei... afinal, só vence quem não desiste! Preciso emagrecer, não só pelo estético, mas tb para ganhar saúde! É claro que vindo um corpaço junto eu fico feliz!!! Rsss...


Termino este post comentandoo caso da mulher que morreu aqui no Rio após fazer cirurgia de redução de estômago... Deram algumas complicações...e infelizmente, ela faleceu! Aí eu te pergunto:
Até que ponto vamos em nome da beleza que a mídia nos impõe hein?

Cinema com Água pode!!!

Oi, gente!

Hoje minha RA está ótima! Não fiz esteira, mas está tudo às mil maravilhas... Percebi que quando estou trabalhando dápra segurar mais e não comer besteiras! Percebi que quando fico em casa dá mais vontade de beliscar e quando estoudando aula me controlo bem mais!

Bem... à noite fui ao cinema com meu noivo, duas amigas e seus respectivos namorados! Enquanto eles (inclusive meu digníssimo) foram comprar pipocas, eu pedi ao digníssimo para comprar uma garrafa d'água pra mim! Acreditem, gente! Passei o cinema inteirinho com a minha garrafinha d'água! Bebi meio litro d'água sem gás, sentindo o cheirinho da pipoquinha. Não coloquei nenhuma na boca! Tá sendo mais fácil que eu imaginei! Espero que continue assim...rsss...

Bem... o filme que eu fui assistir foi "A guerra dos Rocha", com Ari Fontora, que dá um show de interpretação! Muito bom filme! Assistam que vale a pena! Comédia rasgada e de nível! Amanhã tenho um jantar na Galeria Gourmet, gente... aquele restaurante maravilhoso que tem de tudooooo.... Putz! E não posso nem faltar! Jantar com o povo do trabalho!

Torçam por mim tá?

Bjs diet,
Fantinha.

RECEITA PARA AMAR UMA GORDINHA...

Galera, vi esse texto em algum lugar e resolvi copiar... estava jogado nos "meus documentos" do meu pc... resolvi compartilhar a receita para amar uma gordinha com vcs... Já q criei um blog de receitas light, nada mais justo que postar aqui a receita para amar uma gordinha!


RECEITA PARA AMAR UMA GORDINHA
(Autor: JP Veiga )

Para se amar uma gordinha,

antes de mais nada

Faz-se necessário achá-la!

Não, não se acham gordinhas por aí!

Gordinhas são como um vinho muito raro,

Fruto de uma colheita precisa,

No tempo certo,

Da uva perfeita,Da maturação exata.

Procure, converse com quem sabe,

Peça ajuda a quem tem!

E com toda a calma, achando uma,

Com o coração na mão,

Declare-se apaixonadamente!

Uma vez resolvido este problema,

Trate de aprender algumas coisas:

A diferença entre a sacarose e a sacarina,

Entre um almoço e um lanchinho,

Mas, principalmente,

Aprenda a diferenciar,

O "amor vamos comer uma coisinha!"

Do "amor", vamos fazer uma boquinha!"

Procure não misturar,O ato com o prato,

O teso com o peso,

O come com a fome,

E trate de viver feliz e em paz!


Viu como é fácil AMAR uma gordinha......

Para finalizar, quero dizer que hoje à noite jaquei... comi 2 bis lacta!!! Para compensar, fiz 45 minutos de esteira!
Essa semana vai ser super light! É só pensar na calça jeans...rs...
Bjs diet,
Fantinha

Feliz Dia das Crianças!!!!

Oi, meninas!
Bem, vou começar pedindo mildesculpas por não ter postado ontem, mas é que saí cedo e voltei super tarde e muito cansada! Ontem como era o dia internacional na minha pesagem, me pesei. E fiquei feliz pois perdi os quase 2kg que ganhei na semana passada. Voltei para os 105,6kg. Fiquei feliz e ao mesmo tempo, tentei me controlar pois eu ainda ia pra festa!
Pois é... lá na festa tinha de tudo q vc imaginasse, guloseimas por toda a parte. A festa era num sítio, o dia todo! Muita tentação! Lógico que jaquei um pouquinho, mas o estrago poderia ter sido pior.... Jaquei, mas não foi aquela jaca igual a da última festa!!! Por exemplo... só fiquei na água!!! Não bebi outra coisa além d'água! Tinha até coca zero, mas lembrei do gás, preferi ficar nas garrafinhas de água. E não estou arrependida. Do churrasco, comi apenas 2 kaftas, 2 pedacinhos pequenos de picanha, um pouco de salpicão e um pouquinho de molho. Depois vieram as sobremesas e eu só peguei um pequeno pedaço de torta de limão, que eu amoooo!!! E eram mts sobremesas viu! E eu só fiquei na torta de limão! Tinha pudim de leite moça, manjar, mousse de prestigio,... e eu nada! Depois vieram bananas flambadas (com leite condensado, canela e açucar)... Hummm! E eu nem cheguei perto! Comi 2 pequenos saquinhos de pipoca salgada, 2 batons de chocolate e 2 picolés de fruta ( que tinham 80 kcal cada um). Disso tudo, vejo que se fosse em outra época, eu comeria de tudo!!! Mas desta vez, mesmo tendo comido coisas engordativas, consegui me controlar e comi menos do q eu realmente comeria! Ah..... acreditem se quiser... não comi nem o bolo da festa! E o brigadeiro? Eu resisti! Não comi nenhum!!! Jurooooo.... Nenhum mesmo! Ele não estava com uma cara boa, estava meio molengo. Foi esta a desculpa que eu usei para mim mesma. E eu me lembrei muito do que a Rafinha falou (o brigadeiro vai ter o mesmo gosto pra sempre). Por isso resolvi deixar pra comer na próxima festa.....

Bem... para ajudar em nossa dieta, fiz um blog de receitas diet e light, para nossa dieta não cair na mesmice! Quem tiver receitas light e diet pode enviar pro meu e-mail (fantauva27@yahoo.com.br) que eu coloco no blog. Vamos trocar receitas boas esaudáveis!!! O endereço do blog é: www.receitasdafantinha.blogspot.com.

Feliz Dia das Crianças, galera! Bjs diet!

Feliz Dia pra nós!