segunda-feira, 1 de julho de 2013

Viagem engorda!

Pois é....
Viajei pro Chile e meti de vez o pé na jaca....
Amei aquele país!!!
Mas comi e bebi mais do que precisava.....
Agora, é voltar pros Vigilantes quietinha.... e tentar seguir a risca....
Bjs diet!








                                                                               Até......

domingo, 3 de fevereiro de 2013

PARABÉNS PARA MIM!!!


Estou orgulhosa de mim mesma!!!
Quem aqui gosta de ir ao SUBWAY???
Eu adoro!!! E na maioria das vezes, pedia o pão de 30 cm.
Saía de lá lotada, cheia, inchada!!!
Hj tive orgulho de mim mesma... Fui lá, fiz um pedido light (frango com cream cheese) e pedi o pão de 15 cm.
Incrível como me satisfez e não comi mais nada!!!
Veja na foto o pão do amigo q estava comigo (ele comeu o de 30 cm!) e o meu....de 15 cm... a metade do dele....
Pontos para mim!!!!!!!!!!!!

segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

FOCO

Realmente, se começarmos a pensar em nosso futuro... Como estaremos daqui há um ano se fizermos a reeducação valer a pena, acho que da um impulso maior! 
Tenho uma viagem para janeiro do ano que vem... e pretendo estar linda, tendo perdido uns 20 quilos... No mínimo!!!
FOCO!!!

terça-feira, 1 de janeiro de 2013

Emagrecendo 2013...

Disposta demais a emagrecer 2013!!!

domingo, 30 de dezembro de 2012

Jacadas de Natal...

Depois das mil jacadas natalinas e depois de devorar panetones e chocotones (sim, eu os amo!!!!), estou disposta a começar 2013 passando o zíper total na boca e dispostíssima a me matricular na academia....
Voltando com o blog, conto com o apoio de vcs!!!
Em 2013, vou emagrecer!!!
Bjks!!!
Fantinha.

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Nova Descoberta!!!


Oi, meninas!!!
Olha a minha mais nova descoberta!
Esse pão australiano (quem já provou o do outback vai perceber que esse tem o mesmo gosto!!!) light, zero!!! Isso mesmo... zero % de gordura! Em duas fatias, ele tem 140 kcal. Pra quem faz a dieta dos vigilantes, pode contar 2 pontos para essas mesmas 2 fatias.
Além de light, ele é delicioso. Prefiro ele quentinho!!! Mas é bom de qualquer jeito... Aí fica a minha dica do dia....
Continuo contando meus pontinhos.... e fica aí minha sugestão!!!
Bjs diet,
Fantinha.

domingo, 25 de dezembro de 2011

Jacada Natalina.....



Oi, povo!!!
Essa foto é para me caraterizar!
Sou eu com vergonha por ter pisado, enfiado bem o pé na jaca no natal. Na verdade, foi uma jacada natalina.
Ainda bem q amanhã é outro dia e a vida continua....rs!
Tem uma maldita de uma torta sensação da Parmê que eu me atolei dela.... no dia 24 e no dia 25... que torta deliciosa, meu Deus!!! Um verdadeiro abuso de morango com chocolate.... eis a foto da bandida aí embaixo...rs
E vcs?
Como foi o natal de vcs? Jacaram muito? Ganharam mts presentes? Contem-me..... Bjs diet e FELIZ NATAL!!!


terça-feira, 22 de novembro de 2011

Ela pesa 330 kgs.....

...e ainda faz sexo!!! Veja a história!


Um americano decidiu reatar o casamento com a mulher mais obesa do mundo por sentir saudades da vida sexual do casal. Alex e Pauline Potter se casaram em 2003 no estado da Califórnia, nos Estados Unidos, e estavam separados havia três anos.

Segundo o jornal britânico Daily Mail, durante o tempo em que ficou divorciada, Pauline passou de 292 kg, quando foi registrada no Guinness, para 330 kg. E quem pensa que Alex se incomodou com o ganho de peso está muito enganado. O americano diz que continuaria a fazer sexo com Pauline todos os dias, mesmo se ela pesasse 450 kg, por exemplo - Alex pesa menos que uma das pernas de sua mulher.

Agora, o objetivo de Pauline é engravidar. Para isso, ela quer perder 90 kg. “Farei uma cirurgia de redução de peso para que eu consiga andar novamente, sem depender da ajuda de outros”, contou ao Daily Mail. Ambos já têm um filho cada de de relacionamentos anteriores.

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Voltando......

Amigasss
que saudade de vcs!
Minha vida anda tão corrida!
Mas preciso voltar aqui.... preciso estar aqui lendo vcs, recebendo o carinho e as dicas de vcs...
Me aguardem....
tô voltando!!!
Mil bjs diet,
Fantinha.

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Mulher mais pesada do mundo...


A mulher mais pesada do mundo a dar à luz, que cobrava para que pessoas pudessem vê-la comer online, resolveu trocar sua dieta de 15 mil calorias depois de terminar com o noivo. Ela entrou no livro dos recordes há 4 anos, ao ter a filha mais nova.

Donna Simpson, de 44 anos, mãe de 2 filhos, pesa 272 kg e pretende perder 104 kg com dieta e exercícios, segundo o tabloide MailOnline. Segundo ela, era o ex-companheiro de cinco anos, Philippe Gouamba, 49, que a incentivava a ser "o maior possível".

Entretanto, após a separação, Donna diz ter percebido que ela precisa perder peso ou corria o risco de morrer. "Agora que eu estou sozinha para tomar conta de meus filhos, eu preciso mudar drasticamente meu estilo de vida", disse ao jornal. "A não ser que eu conheça alguém que queira que eu seja mais pesada, mas eu preciso perder peso suficiente para poder fazer as coisas sozinha, como sair do chuveiro".

O site que hoje é mantido para que pessoas a vejam comer será substituído por um blog de emagrecimento. Até agora, ela diz ter pedido 27 kg por causa do estresse da separação e da mudança para Ohio.

Donna diz que lamenta desapontar seus admiradores, que enviavam constantemente comidas para sua casa.

Ela conheceu Philippe em um site de namoros para pessoas acima do peso e disse que ele o encorajava a comer mais.


domingo, 28 de agosto de 2011

Voltando....

Acho q passei esse tempo em q estive fora pensando na vida, percebendo o tempo passar e eu nada fazer por mim...Resolvi me permitir voltar ao blog e mais do q nunca empolgada com a RA, com os vigilantes do peso e com a contagem de pontos!
Passei o tempo (esses 4 meses) dedicada a outros interesses mas percebi q meu maior interesse tem q ser realmente a minha RA e é por isso q eu tÔ voltando. Conto com o apoio de vcs...
Bjs diet,
Fantinha.

terça-feira, 26 de abril de 2011

PÉ NA JACA PASCAL!



Gente,



meti o pé na jaca com força nessa páscoa!



Ganhei ovo dos meus alunos, dos meus afilhados, cxs de bombom da mamãe e do papai, dos amigos e até do padrinho! Até mesmo barras de chocolate eu ganhei! Parecia um complô contra a minha dieta q estava indo tão bem...



Ontem, em plena segunda-feira pós-páscoa saí distribuindo tudo... Dei um basta! Chega, minha gente! O que é isso? Não é isso q quero pra mim... Lógico q fiquei apenas com 1 ovo!!! O meu preferido, o de amarula da cacau show q um dos meus afilhados me deu! Hummm.... Tá lá...guardadinho, fechadinho ainda...esperando eu ter um ataque de nervos e afogar minhas mágoas lá... é só pra isso q aquele ovão serve......

segunda-feira, 11 de abril de 2011

Twitter


Olá, meninas...
ainda estarrecida com a história da escola, aqui do RJ, de Realengo... eu q sou professora da rede, ficarei ainda mais algum tempo anestesiada com esse drama. As vezes, me pego com medo dentro da minha sala de aula, olhando pra porta, com medo de algume entrar...juro! É algo inexplicável... Só Jesus mesmo...
Bem... tô postando no twitter na tag #pratododia as fotos do meu prato, diariamente. Vc escolhe uma foto por dia de algum prato seu e posta. Tá bem legal... ideia do @naminhapanela (www.naminhapanela.com) Entrem nessa tb... Aliás... vcs tem twitter? Se tiver, me passem? O meu é @JLotufo me sigam!!!
Mil bjks diet,
Fantinha.

segunda-feira, 28 de março de 2011

Olá!!!

Depois de 1 mês sem postar, aqui estou...
Bem, fazendo um balanço geral, eliminei meio quilo. Melhor do q ter engordado né?

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

Start!



Oi, amigas!
Ando desestimulada na RA. Voltei a trabalhar...as férias acabaram. Pra várias, tô curtindo minha depressão
pós-férias. Odeio acordar cedo... mas fazer o que né? O dever me chama! Bem,... a partir de amanhã farei uma dieta q peguei numa médica. Muito legal a dieta. Tem várias opções e o cardápio é bem diversificado. No total do dia, são 1.200 calorias apenas... ou 333 pontos, pela ieta dos pontos!
Ando sonolenta, sem muito estímulo, mas sei q já já passa... o problema realmente é essa volta dps das férias... isso me mata...rs
Por hj é só...Não me abandonem! Preciso do estímulo de vcs!
Bjs diet,
Fantinha.

terça-feira, 8 de fevereiro de 2011

Comendo fora...

Como disse aqui antes, tenho feito um curso no Centro do Rio, em virtude de um projeto q terei q fazer na escola onde dou aula, durante essa semana. O curso é o dia inteiro e por conta disso almoço por lá mesmo. E sempre tive dificuldade de fazer uma boa RA comendo na rua, em self service principalmente. Mas hj me dei conta q não estou tão mal assim. Começo sempre a montar meu prato pela parte da salada, depois rola uma massa (ou algo com farinha... um pedaço fino de quiche ou uma pequena empada) e por ultimo um pedaço de proteína (que nunca é frita, muito menos empanada!). E hj vi q consegui a disciplina. Pois antes eu entrava no self service e ia direto nas partes bem calóricas, engorduradas, empanadas e fritas! E hj por mais q o meu prato tenha ficado com 10 pontos, ele ficou colorido, com pouca gordura e bem saudável. Amanhã irei almoçar no restaurante "Delírio Tropical", indicado pela minha amiga Beth (www.aconquistablog.wordpress.com). É um restaurante saudável e com várias opções de saladas e grelhados. Mas na boa? Não vejo a hora dessa semana passar e eu voltar a vir almoçar em casa, comendo minha saladinha básica de todo dia...rs! Até pq tô resistindo bravamente...
Bjks diet,
Fantinha.

domingo, 6 de fevereiro de 2011

Nada de pesagem!

Amigas,
como eu adoro ver resultados bons na balança, me deu medo, muito medo de me pesar no sábado. Eu preferi não me pesar! Pois pisei na jaca na sexta-feira à noite! Mas prometo encarar a dona balança na quarta-feira!
De resto, tudo tranquilo, mas pretendo eliminar mais 1 quilinho até sabado... Preciso me focar. Pisei na jaca. Acho q tenho alguns sabotadores q acabam com a minha RA... Meus amigos sabotadores q me chamam pra sair... essas saidas acabam com a minha RA. Mas tô tentando entrar nos eixos. Essa semana eu vou focar para a próxima subida da balança ser mais agradável!!!
Bjs diet,
Fantinha.

quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

Frozen de Iogurte

Oi, meninas!
Por aqui tudo na paz, RA direitinha, tenho q ter perdido alguma coisa até sábado...rs... Bem... as férias acabaram! Comecei a trabalhar ontem. Como a maioria aqui sabe, sou professora, mas por enquanto só reuniões. Pegarei alunos só dia 14 mesmo!!! O q tá me preocupando mais é semana q vem q terei reuniões a semana toda o dia inteirinho. Por isso terei q comer na rua... e comer na rua a gente acaba abusando né? Farei o possivel para me controlar e continuarei contando meus pontos.
Bem, tenho tomado de vez em quando esse frozen de iogurte aí da foto... Tem de várias marcas... bendida fruta, yoggi, yogoberry, yogo cream,...Váááriasss!!! O de tamanho P só tem 2 pontos, mas os toppings q são os acompanhamentos são bem calóricos...tem confeti, bombom e até brigadeiro entre outros. Por isso fico só nas frutas. Comi um hoje com lichia e manga! Hummm... Bom e com pouquinhos pontos!
O q vcs acham? Já provaram? Curtem? Eu amo, povo!!!
Mil bjks,
Fantinha.

segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Nutri-Plate



Oi, meninas!
Olhem só q achado! Um prato ensina a gente a comer! Eu adorei a novidade. Mas ainda não chegou aqui no Brasil... e quem quiser, só comprando pelo site (www.nutri-plate.com) e em dólar. Quase comprei, mas fiquei com medo por não conhecer o site. Alguém conhece ou já comprou? Ou comprou em outro lugar? Já comprei coisas diversas em vários sites inclusive sites lá de fora (meus cremes da victorias secrets sempre compro!) mas sempre sites recomendados... Agora, fiquei apaixonada por esse prato, deve ajudar a gente a controlar as medidas né? Mas não comprei por medo de não conhecer o site! Quem souber se já tá vendendo no Brasil, me avise, ok?
A parte verde é para colocar vegetais;
A parte abóbora é para os grãos (que podem ser substituidos pelo amido);
A parte violeta é para colocar a proteína;
E a parte azul (bem pequenininha) é para colocar a gordura q vc vai ingerir.

Gostei bastante. Vou querer um desse! Ele dá uma boa ajuda para não perdermos o foco, hein!!!
Gostaram?
Bjs diet,
Fantinha.


Sorteio 2000 seguidoras!

Oi,meninas! Tô aqui para divulgar o sorteio maravilhoso da Ale, do blog Passion for MakeUp... (http://passionbymakeup.blogspot.com) Só tem produtos de primeira, gente! Não percam! E o sorteio não tem data... é só quando ela alcançar 2000 seguidores!!!

Visitem o blog dela, sigam e participem do sorteio!!!

PRÊMIOS:
01 PALETA 120 CORES;
01 ESMALTE CHINA GLAZE HOLOGRÁFICO (COR Á ESCOLHER);
01 RÍMEL MAYBELINE COLOSSAL BLACK;
01 BODY SPLASH VICTORIA'S SECRET (FRAGRÂNCIA Á ESCOLHER);
01 DELINEADOR EM GEL (COR Á ESCOLHER);
03 BATONS NYX (CORES É ESCOLHER);
01 JUMBO NX (COR Á ESCOLHER);
01 MIMO SURPRESA.

Corram, queridas!!!
Bjs diet,
Fantinha.