Galera Light, se eu tivesse q me dar uma nota em relação a este fim de semana, seria 50! Pois jaquei um pouquinho (poucão) no sábado e hj, domingo, fiz tudo direitinho, inclusive tomei chá branco e fiz 40 minutos na esteira... saio de lá ensopada!
Bem, o que rolou ontem foi que fui almoçar fora com meu noivo. Até aí tudo bem...comi salmão ao molho de maracujá. O salmão é super light, mas o molho de maracujá não, né!? Sempre que vou comer salmão até pref
iro ao molho de alcaparras, que além de ser gostoso é bem mais light q o de maracujá, mas não tinha.... Ainda para acompanhar um belo folhado de palmito... Humm!!! Tá, o palmito pode... mas o folhado não né!? Aí pra compensar essas escorregadelas, bastante salada...Tinha uma salada caesar lá muito boa... comi-a com molho de iogurte light. Enfim... a jaca foi bem boa....Não comi sobremesa, menos mal né!
iro ao molho de alcaparras, que além de ser gostoso é bem mais light q o de maracujá, mas não tinha.... Ainda para acompanhar um belo folhado de palmito... Humm!!! Tá, o palmito pode... mas o folhado não né!? Aí pra compensar essas escorregadelas, bastante salada...Tinha uma salada caesar lá muito boa... comi-a com molho de iogurte light. Enfim... a jaca foi bem boa....Não comi sobremesa, menos mal né! Aí passou, fomos pra casa eu e mané (mané = meu noivo.... q me levou pra jacar!).
Aí à noite, mané fez pipoca.... é, povo...pipoca... aquilo que várias vezes eu resisti bravamente no cinema. Lembram? Pois ontem eu caí dentro.... comi pipocaaaaaaaaa.... Buááááá.....
Acordei passando mal hj... cheia de piriri... lógico né! A pessoa passa a semana comendo tudo sem gordura e no sábado se enfia dentro de uma cambuca de pipoca, quer o que ?
Mas hoje foi tudo light, povo... Pra compensar fiz pro almoço, um saladão pra mim e Mané comermos com almôndegas de chester. Tudo light! A foto da salada está a
í... Nesta salada, tudo light: alface, acelga, champingnon, kani, cebola, tomate, alcaparras, palmito,repolho roxo, couve-flor, abobrinha,... tudo light mesmo! Ah... não posso esquecer de colocar aqui...me descobri apaixonada por ACELGA! Isso mesmo! Acelga é minha mais nova paixão, gente! Eu, que nunca tinha experimentado este maravilhoso alimento verde, de zero ponto, que não engorda nem uma formiga, me descobri loucamente apaixonada por ele... Acelga é muito bom!!! Com tudo... na salada, com atum, com sal, pura... galera, se tem alguém aqui q ainda não provou, prove! Eu amei! Achei mais uma aliada na minha R.A.: A C E L G A! I love acelga! Vai fazer parte da minha alimentação sempre...
í... Nesta salada, tudo light: alface, acelga, champingnon, kani, cebola, tomate, alcaparras, palmito,repolho roxo, couve-flor, abobrinha,... tudo light mesmo! Ah... não posso esquecer de colocar aqui...me descobri apaixonada por ACELGA! Isso mesmo! Acelga é minha mais nova paixão, gente! Eu, que nunca tinha experimentado este maravilhoso alimento verde, de zero ponto, que não engorda nem uma formiga, me descobri loucamente apaixonada por ele... Acelga é muito bom!!! Com tudo... na salada, com atum, com sal, pura... galera, se tem alguém aqui q ainda não provou, prove! Eu amei! Achei mais uma aliada na minha R.A.: A C E L G A! I love acelga! Vai fazer parte da minha alimentação sempre... Bem, vou ficando por aqui! Peço a vcs o MSN de vcs, galera! Ontem tive um papo tão agradável sobre dieta com a Liz e com a Dulce... Não foi, meninas?! O meu é fantauva27@hotmail.com. Quem quiser me add no MSN, pode add, tá!? Mandem seus MSNs para trocarmos figurinhas por lá tb!
Bjs diet e uma semana bem light pra nós, povo!!!
36 comentários:
oiee
jah faz um tempo q acompanho seu blog, soh agora q resolvi fzer um pra mim tmb, jah tva com inveja de vcs desabafando sempre aki e eu nao tendo meu espaço, hehe
axo q nao foi tao grande sua jacada, ateh pq pipoca nao eh algo tao gordo assim.
olha gostei da ideia da acelga sabe q nunca experimentei tmb? axo q vou gostar tmb adoro verduras e legumes.
tenha uma semana bem light ;*
Oie Fantinha!!!
Siim siim, o papo tava ótimo né!
Olha eu nunca provei alcelga, mas como vc prepara? come feito salada, é isso?
Vou fazer pra mim, depois conto se gostei rs...
40 min. na esteira, muito bom :D
E nao fica preocupada nao, pipoca nem é taaao calorica assim, e o que importa mesmo é q vc conseguiu eliminar quase 1 kilo já né, mesmo tendo dado uma pequena jacadinha...
Continua firme!
Um bjo!!!
Eu gosto da acelga refogada. Adorei a salada
Salmão é um escolha saudável, parabéns!
nunca comi acelga, vou ver se provo! beijos e uma semana super light! ;***
Oi fanta!
Filha q jacadas sensacionais! digo isto falando do almoço, na verdade e não da pipoca rsrsr
Quer dizer q a acelga é a bola da vez? Vou experimentar sim, valeu a dica. A semana começa bem, com o desafio, né? eu tentei me inscrever agora pouco, mas não sei se vai dar certo.
Desejo-lhe uma ótima semana, com muita força, resistência e fé.
Uma bjoca! da zizi
pois é amiga...agora só corro no calçadão mesmo...o aparelho quebrou e pra trocar vão levar alguns dias :(((
Vc que está bem ai na esteira...odeio correr na praia, é um saco rsss
beijão amiga.
Bah, acho que nunca comi acelga... Vou experimentar uma hora dessas! Bela salada, muito bela. heh
Oi Fantinha, ótima semana pra vc!!
Meu filhote tá bem melhor, saiu da crise.
Eu como muita acelga, só que só gosto refogada, é uma dilicia...
Beijinhos
Minha linda sorry!! Ontem não deu pra voltar pro MSN. Com certeza foi super legal nosss conversa e eu acho que agente deve repetir a dose! hehehehe.
Depois dessa declaração de amor pública a acelga eu prometo que da proxima vez que for ao mercado eu compro pra provar! hehehehehe
A jaca já passou e o que importa é que você já se levantou! Siga em frente!!
Excelente semana light!
Beijos, Liz
oie,
Amei o post hj vou comprar acelga.. pra ver se é bom, mesmo..
Bjs e boa semana...
Sou Doida pra conseguir comer essas coisas, não consigo, Mas estou mudando..
=D
Passei por reforma psicologica, agora estou preparada de verdade para mudar...
até academia vou fazer...!
=D²
É isso... beijos
Oi Fantinha!!!
Eu também adoro acelga, já experimentou refogada com 1 fiozinho de azeite e alho?? Fica uma delícia também!!!!
Boa semana para você! Beijos
Oi fantinha,lá vai:Meu msn é crisfonsecamoraes@hotmail.com
Adorei a foto da salada,e acho que me deu vontade de comer acelga,depois desta declaração de amor explicita.Beijos amiga,tenha uma ótima semana!!!!
Tenho que experimentar isso da acelga, ainda não provei!
os findis é uma coisa....eu consegui manter a boca fechada porque tô firme naquela dos 2 dígitos, então levo tudo mais que a risca!
Mas ontem a noite, fazia tanto frio que bebi um leite com chocolate quente....tb não será um pecado mt grande rs
Beijos de carinho e força querida!
Tadinho do Mané...KKKKKKKKKKK.
Dei tanta risada aqui!
Olha amiga, vc nem jacou tanto assim, relaxa! E pipoca nem é tão grave assim, a menos que ela estivesse cheia de manteiga, né!
Vou te adicionar no msn, tá.
Bjs
adoro acelga !
bjsssss
Ah Fantinha, jacada foi a minha! Seu finde teve várias coisas lights!!
Segunda, RA de volta!
Força amore!!
Bjokas
Acelga é?!
Nunca comi será que é boua mesmo?!
Um dia vou testar...hehe
Ótima Semana
BJO:)
oieee... Menina.. fala assim do teu noivo não.. a culpa não é dele e sim suaaaa... Meu marido come muito.. e todas à minha volta tb.. quem tem q segurar a minha boca sou eu e não eles.. rsss
ótima semana p vc..
beijao
Olá!!!
Vc pediu e eu vim... adorei sua visita e a marca de amizade que vc deixou em meu blog com suas palavras...
É... o dia a dia é cheio de tentações né? Mas eu não achei que vc jacou tanto assim... vc vai ver que vc já está tão acostumada a comer pouco que quando come algo a mais fica preocupada... mas que não vai fazer diferença alguma... pq jaca bem jacada é aquela que persiste váários dias...o que não foi seu caso!
beijokas e tudibom! vamo que vamo!
www.escrevendoemagrecendo.zip.net
Amiga, fantinhaaa adorei o post
estou animada denovo rsrsr
um beijão boa semana para todas nós light é claro rsrs
bjs
nossa que super light seus cardápios!!!! impressionate...hauhauuahua
PÔ a alface crespa ficou c ciúmes desse seu lance c a acelga...rsrsrsrsrrs!!!Nega, faz bem mesmo em provar novos verdinhos...zero calorias e muuuuuuuuitas fibras p desintoxicar o corpinho...tudo d bom!!!!Beijocas viu amore!!
Fantinha, eu nunca provei a acelga, mas depois desta propaganda toda, vou experimentarl, só não sei como se faz... mas tudo bem! E quanto as jacadas foram poucas.Viu meu orkut, deu para conhecer um pouquinho mais de mim, né?! Continue firme, uma ótima semana light! Bjs !
Tem que tomar cuidado com este negocio de utrapassar os limites... =/
Mais tudo bem é errando que se aprender.
Continue na batalha, pra vencer a guerra...
Tudo de bom!
Beijo
NAO FOI UMA JACADA TAO GRANDE ASSIM.PIOR FOI A MINHA QUE COMI UM POUCO MAIS PASSEI MAL.E HJ ACORDEI COM DOR DO ESTOMAGO SEI QUE GORDURA FAZ MAL.MAIS A BENDITA E MAIS FORTE RSRS;.
VIREI MAIS VEZES COM TEMPO .BJS
Oi Fantinha!!
Ah, uma escorregadinha de nada... o importante é não desistir por causa disso (e cair na velha história, "ah, agora que já jaquei, vou comer só mais esse docinho... só mais esse salgadinho...").
Que coisa mais linda esses pratos! Fiquei com água na boca!!
Beijos e uma ótima semana light pra vc, minha flor!!
nossa que coisa...mas as vezes somente as vezes é bom esquecer a diet e aproveitar...
beijos
http://reformatotal.zip.net
Fantinha, vc é uma peça rara!!!! Amei a foto !!!!!!! E q engraçado menina...acelga..... ou, uma salada qdo bem feita consegue ser tão gostosa como alguams comidas calóricas q tem por aí...rs.... ainda mais nesse calor!!!!!! bjo
Oi Fantinha!!!
Valeu pelas ótimas vibrações lá no meu blog... Obrigadão mesmo!!! :)
Pois é...os noivos e as jacas...hehehehe. Meu marido não é gordo, mas está ficando... (e me sinto bem culpada...tadinho!!!) O problema é que eu parei e ele continua!!! Chega final de semana e são só convites para as "jacas" hehehe. A minha, neste finde, foi paella + sanduíche. Voltei ao normal ontem à noite... mas só rezando pra balança perdoar meus excessos...hehehe. Tudo bem, a gente peca um dia, mas se recompõe no outro... assim é que vamos vencer essa batalha: com calma, firmes, mas não deixando de viver!!!
Ahh... vou experimentar a acelga... depois te conto!!!! :)
Uma super terça-feira pra ti!!!
Beijos da Cáie
E já te aceitei no msn, ok??? \o/
Oie!!!
Vc falou tanto da Acelga que preciso prová-la logo. E eu adoro salmão com molho de maracujá.. ai ai...
E preciso fazer alguma atividade física. Parabéns pelos 40 min de esteira.
Tenha uma semana light!
Beijos!
Olaaaa, fanta!!! adorei seu blog! ate aprendi a colocar uns emotions com ele eeheheh agora o nosso blog está mais chique!! =)
bjs magros para vc tb!
Ah, te adicionei no nosso também
Vc sente diferença tomando chá branco? Queria começar a tomar o vermelho, mas tenho meeedo epoakeoakepokae
Beijos
Fantaaa
Beijoooo
vou entrar no msn uma horas destas pra gente papear!!Beijos fanta!!
Menina q jaca maravilhosa (a do almoço)! O molho de maracujá não é tão calórico não, é? Bem melhor que um roquefort, bechamel e outros com queijo, creme de leite e tals.
Beijinhos
Mais um domingo light pra vc!
Nanda
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