DIET SHAKE...

Oi, turma do bem!

Desta vez comprei um DIET SHAKE CROCANTE de chocolate, igualzinho a esse aí do lado, que pode substituir duas refeições q vc escolher! Pelo vigilantes, só 2 pontinhos! Adorei, né?

Ainda mais pq o dia da pesagem tá chegando e o medo vem junto né? rs...

Bem, o fato é que o shake é uma delícia... parece realmente um milk shake do Bobs...bem grossinho e ainda com uns pedacinhos de crocante... e o melhor é q ajuda a emagrecer. Tem bastante fibra e nada de gordura! O q resulta em apenas 2 pontinhos o copo dele com leite desnatado!!!

Bem... comecei a tomar ontem...vamos ver se ajuda. Alguém aqui já tomou algum tipo de shake? Se sim, funcionou? Eliminou mesmo? Help me please...rs

Bjs diet com gosto de diet shake...rs

Fantinha.

E a lichia?

Olá...

me pesei ontem! Emagreci 700 gramas apenas!

Tô triste... podia ter sido pelo menos 1 kg né? Ninguem merece...

Mas é melhor do q ter engordado...ah, isso é!

Bem... queria saber de quem faz a dieta dos pontos, se vcs sabem a pontuação da lichia. Eu amo essa fruta... e tenho comido. Acho super leve e tenho contabilizado 0 ponto... Alguém pode tirar essa dúvida pra mim? Qual a pontuação da lichia???

Vamos q vamos... vou mudar meu dia de pesagem para sábado!!! Então, sábado próximo, teremos mais novidades...espero ter eliminado mais...

Mil bjs diet,

Fantinha.

Nhoque? Hein?

Olá, pipol!!!

Por aqui tudo bem... tô ansiosa para que chegue logo segunda-feira e eu me pese... Pois segunda é o dia de pesagem! Ando fazendo tudo bem certinho para q a balança dê sinais positivos de vida! Rs...

Meus pontos estão ótimos! Não passo do numero q tenho q passar... Hj só "abusei" numa coisinha... Jantei no "Montana Grill" com um amigo. Comi nhoque com frango... Nhoque de espinafre (1 xic) = 3 pontos Frango = 5 pontos Só q na hora de escolher o molho...cheguei a falar "o de tomate"... q é bem mais light!!! Mas logo depois um diabinho veio e me mandou pedir o de catupiry... aí eu aceitei a opinião diabólica e sim, pedi o molho de catupiry!!! E agora lamento... mas prometo q da próxima vez será o molho de tomate... Tô tão arrependida!!! Snif!!!

Mas vendo o guia nutricional do Montana nesse site aqui... http://www.montanagrillexpress.com.br/sistema/uploads/guia_nutricional.pdf percebi q não fui tão mal assim...

Bem, a balança dirá na segunda-feira....

Bjs diet!!!

Minha mais nova tatoo...

Oi, amigas...

tudo certinho na minha RA... Sem abusos mesmo! E com a de vcs?

Bem... ontem fiz minha segunda tatoo... essa aí da foto! Sempre quis fazer uma borboleta...SEMPRE! Aliás, quando fui fazer a minha primeira tatoo, o q eu tinha em mente para fazer era uma borboleta... só q na hora fiz uma estrela e uma lua pois amei o desenho! Então quase 7 anos depois, ou seja, ontem...rs...eu fiz a tão sonhada borboleta...atrás da orelha! Borboleta pra mim, significa liberdade...e eu amo muito a minha liberdade!!! Rss...

Bem, tô tomando os devidos cuidados, quero q cicatrize logo...pq aqui nessa região tá ardendo um pouco mais do q a outra... O q acharam da minha tatoo???

Mil bjs diet,

Fantinha.

De Pernas Para o Ar

Olá, minhas queridas...

Fui ao cinema hj assistir ao filme "DE PERNAS PRO AR", da fabulosa Ingrid Guimarães. Gente, o filme é um espetáculo!!! A atriz é ótima, o Bruno Garcia é lindo e o filme é 10! Tudo bem q comi pipoca (dividi um combo), mas bebi água... isso mesmo, água! Não to bebendo refrigerante desde o dia 29 de maio, devido a uma promessa...rss...

Bem... o fato é q amei a tarde... RECOMENDO o filme pra quem não viu... Darão ótimas gargalhadas!!! E tomara q vcs não façam como eu... Não comam pipoca...rs... Mas cineminha é tão bom com uma pipoquinha né? rsss... Não percam DE PERNAS PRO AR. Vale muito a pena!!!

Bjs diet, queridas!!!

Fantinha.

Pesagem!

BOM DIA, PIPOL!!!!!!!!!!!!!!!

Hj acordei super animada com a RA. Fiquei mais animada ainda pq fui acordada pelo meu LOVE!!! Ai, é tão bom quando estamos amando, ser acordada por quem amamos né? Ah, o amor...

Bem...tamanha foi minha empolgação que me impulsionou para subir na balança... SUBI! E aí a bicha bandida marcou exatos 110,9kg. Tudo bem q aumentei... mas eu achei q tivesse aumentado mais... então entre natal e ano novo engordei pouco... Menos de 1kg! Ufa... Mas de agora por diante, é só eliminar... e tô empolgada para isso... Farei um cruzeiro no carnaval e quero eliminar 10 kg até lá... Será q consigo???

Começando a escrever 2011...

É... Mais um ano se foi! E entrou um ano novo, novinho... limpinho, limpinho... Parece q podemos fazer o q quisermos nele... Parece q é um caderno em branco prestes a ser escrito... E é assim mesmo! Engraçado que peguei a minha agenda de 2011 e na folha que falava as minhas metas para 2011, a primeira meta q pus ali foi "EMAGRECER!"! E é realmente o q mais desejo para mim nesse ano e tentarei não perder o foco!!!

Bem... então que consigamos escrever nesse caderno em branco q nos foi dado, uma história linda para não nos arrependermos... Vamos colocar em prática tudo q ficou pra traz e nao realizamos no ano q se passou...Vamos escrever só vitórias nesse caderno???

Não é a passagem do ano q vai mudar nada... A mudança tem q estar dentro da gente... Primeiramente, somos nós que temos q mudar... aí sim a vida muda, o mundo muda e as coisas começam a melhorar!!!