Esta semana TEM QUE SER light......

Essa semana vai ser light! Essa semana tem que ser light... TEM QUE SER!

Bem,... até que hoje deu pra dar uma remediada legal nas calorias, nos pontos... não exagerei, mas tb não fiquei com pontos sobrando!

Acordei, tomei café (3 cream cracker com requeijão light) e como não trabalhei hoje, fui pra casa de um amigão meu e acabei almoçando pouqíssimo "estrogonofe" que ele fez pra mim com pouquíssimo arroz branco.

Depois comi 5 damascos secos, que amo! Uma delícia!

À tarde, fomos ao cinema, assistimos o filme "A CASA DA MÃE JOANA" sem pipocas....e sem refri!!! Gente, é possível ir ao cinema e não comer pipoca! O que eu acahava que nunca iria acontecer, aconteceu! Eu NÃO comi pipoca no cinema.... Viva!!!

Depois do filme, isso já eram umas 6h da tarde e nós não tinhamos lanchado nada... aí ele queria enacarar o Mc Donalds...Mas eu resisti bravamente... não deixei nem ele e envenenar e nem eu me envenenei... não, nada de Mc Donalds... Fomos comer esfihas abertas no Stambul... pelo menos tem menos calorias, portanto menos pontos... é assado e não tem um hamburgão fritão que me faria jacar de novo... Pois comi 2 esfihas abertas... 1 de queijo e 1 de carne com suco Mais light de pêssego, o meu preferido! E só isso foi o q comi hoje... amanhã tentarei ficar no meu limite tb....

Depois ainda fomos ao mercado e acabei fazendo umas comprinhas bem light... kani, alcaparras, pasta de atum de soja, pão light, peito de chester defumado, suco light, queijo branco, torradas...

Espero que dessa vez eu consiga sair mesmo dos 3 dígitos!!!

Bjs a todas amigas light!!!

Fé sempre!!!

Fantinha

Jaquei!

Ai, meninas.... Tô arrasada comigo mesma... pisei na jaca legal hoje... Comi não sei quantos salgadinhos, não sei quantos brigadeiros e me entupi de coca zero... Putz... só de pensar tenho raiva de mim mesma...

Amanhã vou ter que ficar só na alface....

Não vou poder me descuidar amanhã....

Se arrependimento matasse estaria morta e enterrada... Como eu queria voltar no tempo...ai, mas estavam tão gostosos os salgadinhos... e os brigadeiros....e a torta da Lecadô!? Ai, quanta bomba eu mandei pra dentro de mim mesma para explodir no sábado, q é o dia da pesagem né....

Já tô até com medo de chegar sábado, o dia da pesagem....Ai.....

Fui.............................. :-(

Fala sério.....................

Fala sério mesmo!!!

Parece que quando estamos de dieta, surgem mil situações que te fazem cair em tentação... Parece até que é de propórito pra ver se realmente vamos resistir ou não...

Ontem fui para o churrasco e acabei jacando um pouquinho... tomei porre de coca zero, que eu ja estava evitando há umas 3 semanas... mas td bem... hoje estou preparando uma festinha surpresa para um amigo muito próximo, que considero como irmão, amizade de mais de 20 anos... meninas, acreditem... a mulher que fez os salgadinhos (maravilhosos!!! cheios de colesterol! rs) veio entregar aqui na minha casa para que eu os levasse....... Humpf!!! Aquele cheirinho....foi me consumindo... me chamando... e tinha coxinhas, risoles, cachorro quente de forno, bolinha de queijo (que eu amoooo!!!!), camarão e folhado de bacon (BACON!!!!!!!!!!).... Aquilo era demais pra mim... e eu só pensando na calça jeans que quero tanto usar... porém, foi mais forte que eu... abocanhei 1 cachorro quente de forno, 2 folhados de bacon e 3 bolinhas de queijo.... Buáááá

Depois o peso na consciência foi acabando comigo... fiquei super mal... ai que raiva! Mas td bem... pelas minhas contagens ja estava nos 200 pontos... se eu passar de 400 pontos hoje, amanhã terei que descontar!!! Sem sombra de dúvidas... Mas tb quem mandou? Eu de dieta emcabeçando uma festa surpresa, isso não existe né? Eu poderia emcabeças no ano q vem, q ja estarei com 2 dígitos... Mas não pára por aí, não... resolvi fazer brigadeiros.... ainda não detonei nenhum... mas na hora da festinha será q vou resistir aquelas maravilhas açucareiras...

Ai, parece que é uma coisa... é só a gente começar a fazer dieta e lá vem as tentações.... Eu preciso desistir!!! E vou.................... Bjs! Fé sempre, Fantinha.

Oie, amigas!

Bem... como havia dito antes, tinha um churrasco para ir e é claro... jaquei um pouquinho só... pq sabe como é né... churrasquinho a tarde toda...aí vc fica beliscando carninhas a mais, linguicinhas a mais, etc.... Mas tb... tomei um porre de coca cola zero! Só pra nao cair em tentação das comidas... Acho que passei a tarde toda mergulhando na coca zero, o que também não é plausível, mas é melhor do que cair em tentação de coisas piores e mais calóricas presentes num churras!

À noite, mamy fez cachorro-quente e eu bravaente resisti! Não quis sentir nem o cheiro porque a carne é fraca... aí podia jacar de novo e depois ficar me culpando... ah não... o peso da consicência pesa tb no corpo....rs

Amanhã eu sei q é dia de jacar, pois estou organizando uma festa surpresa para um grande amigo meu, praticamente meu irmão! E amanhã com certeza vou jacar um pouco... só um pouquinho! Mas segunda eu retomo à minha dieta...pode deixar....rssss... Bjs e Fé sempre! Fantinha.

DIA DE PESAGEM!!!

SÁBADO - DIA INTERNACIONAL DA MINHA PESAGEM!!!

Olá, meninas!

Como vcs já perceberam, sábado é o dia internacional da minha pesagem! Fico ansiosa e ao mesmo tempo receosa de chegar este dia!

Hoje eu acordei, remediei daqui, dali, esperei um pouco... e fui! Primeiro me olhei muito no espelho sem roupa! Para ver se antes de subir na balança eu já notava alguma diferença! Eu estava com medo, confesso! Pensei até assim comigo mesma "ah, se eu nao perdi, pelo menos que tenha continuado a mesma coisa.." , o que eu não queria era ter engordado... mas grande (e põe grande nisso!) foi a minha surpresa quando subi na "bendita" balança! Perdi exatos 2,8kg!!!

Fiquei muito feliz, quando vi a balança marcando 105,6kg. Putz! Que coisa boa, o que mais quero é sair do terceiro dígito... nem sei como deixei, relaxadamente, este terceiro dígito interferir na minha vida! E arrancando-o de mim, ele nunca mais voltará! Mas na hora da pesagem, eu desci da balança, sem acreditar ter perdido isso tudo... esperei um pouco e subi de novo... e realmente... estava lá, marcando bonitinho... 105,6kg! Iupi... eu vou conseguir! Aliás, já estou conseguindo! Eu quero, eu posso, eu consigo! Esse será meu lema de agora em diante...Querer, poder, conseguir! O que mais quero é poder entrar naquela calça jeans 44 maravilhosa que me deixava linda e sensual.... ai, ai!

O total perdido desde o dia 10/092008, quando comecei esta dieta foi de 6,3kg! Ou seja, 6kgs em menos de 1 mês! Isso é uma grande vitória! Coisa que eu não acrediatava que pudesse acntecer... Mas com seriedade, força de vontade e muita salada dá pra gente fazer acontecer! Não tô passando fome, apenas me privei de certas coisas que eu amava...chocolate todo dia; cerveja e choppinho com amigos; coca-cola zero meu vício; pão todos os dias no café da manhã.... e já estou conseguindo emagrecer... mas o que é mais engraçado é que me olho no espelho e não vejo tanta diferença assim visível... pq será? Já aconteceu com alguém isso? Eu sei que tô perdendo quilo, a balança está me mostrando isso, mas na frente do espelho, parece que eu não to vendo tanta diferença assim....rsss... coisa de louco...

Bem,... hoje tenho um churrasco pra ir, mas farei de tudo para não jacar, pois estou indo muito bem, tentarei resistir as tentações e espero conseguir!!! Mais tarde eu posto aqui para vcs dizendo se consegui....rs... Bjks!

Fé sempre!

Fantinha.

MOTIVOS PARA EMAGRECER!

*Não ser apontada na rua;

*Não ser motivo de piadas;

*Passar na roleta sem constrangimentos;

*Ir à praia sem vergonha nenhuma;

*Comprar roupas com prazer;

*Ser desejada e amada por completo(corpo e caráter).Cansei do vc é muito legal;

*Ir para academia(e não me sentir gorda no meio de magros);

*Olhar no espelho e gostar;

* Levar uma vida saudável, sem riscos maiores.

Gente.....

Olha eu aqui..... eu mesma FANTINHA!!!

Agora blogspotando....rssss

Mas sempre.... EM BUSCA DO EQUILIBRIO!!!