Sem abusos...

Olá, amigas!

Bem... ando contando meus pontos! Tudo na santa paz, nao tenho abusado, mas cá pra nós... o ponteiro da balança (aliás... o numero... pq a minha é digital...) não muda! Voltei pra ração humana na hora do café da manhã mas mesmo assim nao muda. Vou me pesar sábado pra ver se melhorou a situação!

Será preciso comer alface com água pra emagrecer???

A boa noticia é q fui chamada para um concurso q eu fiz. To fazendo os exames e to feliz da vida.

Mil beijocas diet,

Fantinha.

PARABENS MAMÃES!

Oi, lindonas!

Hj estou passando para desejar um super mega e feliz dia das mães para as mamãezinhas do nosso grupo!!! Eu ainda nao sou mãe, mas passei o dia com a minha mãezinha linda! Fizemos um churrasco bem light, mas a sobremesa nao foi light nao... comi 1 fatia de torta alemã, sim! Amanha começo tudo de novo, sem o cheiro se quer da torta!

Aí vai fotinhos minhas com mamy!!!

FELIZ DIA, MAMÃES!!!

Bjs diet,

Fantinha.

I LOVE GRAMADO!

Olá, lindonas!

Voltei de Gramado com 2 kgs a mais! Apesar da correria do aeroporto (quase perdi o vôo e quase deixo meu lap top no Raio-X) e de ter tido uma turbulência danada no vôo, amei a cidade. Quem não conhece Gramado, se tiver a oportunidade de conhecer, vá! é lindo lá...tudo é encantador! Fiquei no Hotel Bavária, lindo e confortável tb!

A pior parte realmente foram os quilos a mais! Lá tem muita comida gostosa. Café de hotel já é delicioso... ainda mais café colonial. Tinha de tudo no café colonial, povo...salgadinhos, bolos, pães, tortas, sorvetes, pastinhas, biscoitos, vinho,.... ai, ai! Sem contar q lá é a terra do chocolate, fui à fábrica de chocolate e realmente me lambuzei!!! Fui na aldeia do papai noel, ao minimundo, ao museu de cera,...ufa!

Agora to de volta a minha rotina nornal sem muitas extravagancias!

Aí vão algumas fotos de lá!!!

Bjs diet (bem diet!)

Rumo a Gramado...

Bem... se eu apareço aqui apenas 1 semana depois da páscoa é pq as coisas não foram tão bem como eu esperava... Comi muito chocolate, muito ovo de páscoa, bombom e tablete de chocolates... Foi realmente um desastre, mas to aqui para mostrar q não desisti...Sou uma gorda persistente....rs

Continuo com a dieta dos pontos em casa, mas tô começando a achar que vou frequentar as reuniões dos vigilantes com uma amiga minha que, em 8 meses eliminou 16 quilos! Vamos ver se vai sobrar grana para o mês que vem eu começar...

Bem... semana q vem é feriadão aqui no RJ...vou viajar para Gramado (Rio Grande do Sul). Alguém conhece lá? Dizem que é uma delícia de lugar! Vou tirar mts fotos pra dps postar aqui, podem deixar! Tô precisando curtir novos ares, só não posso comer mais do q a "encomenda" né? Bem, segunda me pesarei.... até lá vou contando meus pontos!!! Tentando não ultrapassá-los! O q mais me preocupa não é nem isso... é o avião! Adoro andar de avião, mas morro de medo. Até pq já perdi uma grande amiga num acidente aéreo! Nem gosto de lembrar, já me dá arrepios! Mas fazer o que né? Vou me concetrar no passeio e tudo dará certo! Ficarei num hotel chamado Bavária Sport Hotel. Olhei no site e parece realmente ser lindo, alguém conhece?

Gramado é a terra do chocolate,...hummm!!! Mais chocolates?rs... eu amo, mas juro q me controlarei!

Bjs diet em todas,

Fantinha.

CONTROLE PASCAL

Pois é... a páscoa tá chegando e com ela, os chocolates! E com eles, calorias a mais! E com as calorias a mais, peso a mais....aaaaiiiii!!!

Cada ovo mais gostoso q o outro!!! O fato é q para mim, não precisa nem ser ovo...pode ser qualquer coisa! Isso mesmo, qualquer coisa. Sendo de chocolate, já me basta! Pode ser bolo de chocolate, bombom de chocolate, doce de chocolate, pavê de chocolate, chocolate quente...qualquer coisaaa!!!

Já li que devemos comer por dia 30 gramas de chocolate meio amargo. Td bem q eu adoro o meio amargo, mas o chocolate ao leite é meu preferido!!!Amoooo!!! Um q não me apetece muito é do estilo chokito, sabe? Esse pode passar batido... Mas o problema é q não como apenas 30 gramas por dia...rs Sou chocólatra assumida!!!

Bem, espero ter um bom controle pois CHOCOLATE é uma coisa que eu amoooooo!!! E vou ganhar um ovo do meu namorado(talento quadrado), e ainda estou participando de um ovoculto (que pedi aquele Dreams da Cacau Show)...ui! Fora se algum aluno me presentear!!! Rsss... Depois terei q compensar... Ou de repente posso comer um pedacinho (bem inho mesmo) por dia!!!

E vcs, tem alguma dica de páscoa? Como vai ser esse controla pascal de vcs? Please...dividam isso!

Bjs diet!!!

Churrasco Light

Ontem fui a um churrasco! Isso mesmo churrasco! Não curto muito carne vermelha, graças a Deus! Mas quando vou a um churrasco ou a uma churrascaria me esbaldo no buffet ou na carne de porco (o que não ajuda muito a perder peso né?)!

Bem... o fato é que eu tentei fazer do meu churrasco o mais light possível, mesmo tendo algumas escorregadinhas de vez em quando.

E hoje resolvi procurar na internet algumas dicas para transformar o nosso delicioso churras com amigos num momento bem light e mais saudável. E achei algumas dicas que gostaria de compartilhar com vc, pois achei importantes!!!

Eis as mesmas:

1- CARNES - Aposte nas magras, inclusive no peixe!

2- RECHEIE O ESTÔMAGO com uma saladinha básica antes do churrasco. Isso vai evitar que vc fique beliscando!

3- NADA DE MAIONESE DE BATATA. Ela é pesada e não é salada. Cuidado com ela!

4- BRÓCOLIS é um ótimo acompanhamento. Aposte no verdinho!

5- EXPERIMENTE LEGUMES NA GRELHA. São levinhos, saciam e ficam com gosto de churrasco!

6- BEBIDINHA LIGHT, mas com moderação. O refrigerante zero não é água. E nada de álcool, pois ele abre o apetite e faz vc beliscar mais!

7- RESISTA A SOBREMESA. Depois de comer carne, seu corpo precisa de um descanso. Nada de açucar. Aposte no abacaxi assado na churrasqueira.

Ficam aí as dicas, lindonas!

Bjs diet!

Fantinha.

Voltando...

Depois de 1 mês ausente, jacadas e algumas viagens, eu volteeeeeiiiiiiiii!!!

Voltei para ficar!!!

Hoje tomei coragem e subi na balança... até me surpreendi pois achei q estivesse mais pesada... Deu exatos 106,2 kg.

Bom,... comendo chocolates, bis, pizzas e outros quitutes a mais, percebo q estou na vantagem! Agora é bola pra frente e correr atrás do prejuízo, na luta para sair fora dos 3 dígitos.

Pretendo entrar nos 31 anos com 2 dígitos... e isso acontecerá em maio. Até lá preciso me focar na reeducação e seguir minha meta.

Continuo com a ração humana no café da manhã e acho q vai ajudar bastante, afinal a mesma levou para sempre 15 quilos do meu pai, deixando-o mais leve e mais bem disposto!

Continuo também com a dieta dos pontos, que me permite comer tudo sem excessos!!!

Vamos que vamos!!!